기침과 가래에좋은차 뜨끈하게 마셔봐요.

최근 코를 훌쩍이며 기침을 하는 분들이 늘어난 것 같습니다.아무래도 춥기도 하고 면역이 약해져 감기 바이러스에 노출되기 쉬운 것 같습니다.주말에 맛있다는 맛집, 혹은 분위기가 좋다는 카페에 간 것만으로도 많은 사람들로 붐볐습니다. 인파가 많은 장소에 있으면 모든 바이러스에 노출되는 것이 특히 쉽습니다.또 추운 겨울에는 환기시키는 횟수도 적을 테니까요. 그래서 그런지 이번 겨울은 특히 감기 유행이 많았습니다. 코가 근질근질하고 재채기가 계속 나오고 가래가 끓는 경험이 있는 것 같습니다. 그래서 오늘은 다경바이오 경희농산과 함께 기침이나 가래에 좋은 차에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ‘감기에 걸리고 나서’가 아니라 ‘걸리기 전’에 미리 예방하여 우리 모두 건강한 몸을 만듭시다!

기침, 가래에 좋은 차, : 대추생강차

생강과 대추는 환상의 짝이라고 불릴 정도로 궁합이 좋다고 합니다. 서로 부족한 부분을 메우는 역할을 가지고 있기 때문입니다.게다가 면역을 높이는 데 도움이 되기 때문에 외부에서 체내로 침입하려는 세균에 취약하지 않고 이를 이겨내는 강력한 힘을 얻을 수 있습니다.그래서 감기와 같은 질환에 걸리지 않는 것과 걸렸을 때 개선되는 기대를 할 수 있겠네요.가래가 생기는 이유는 우리 몸에 염증 반응으로 나타나는 이물질이라고 할 수 있습니다. 그렇기 때문에 면역이 높아야 가래 같은 안 좋은 물질이 체내에 생기지 않도록 건강관리에 힘쓰는 것이 좋습니다.그렇기 때문에 면역 체계를 활성화시키면 직소 가래에서 벗어날 수 있을 것입니다.가래에 좋은 대추생강차 하루에 따뜻하게 한두 잔씩 드세요.

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: 귤피차

겨울에 흔히 볼 수 있는 과일 귤입니다.귤은 내용물보다 껍질에 더 많은 영양분이 있다는 것을 알고 있었습니까?이 댓글 보신 분들은 이제 귤껍질을 버리지 못할 것 같아요^^ 귤껍질에는 과육보다 비타민C가 3~4배 더 많이 들어있고 사과보다는 약 18배 정도 많다고 합니다. 비타민은 감기 예방에 매우 필수적인 성분 중 하나입니다. 가래에 좋은 차, 귤피차를 꾸준히 하루에 두세 잔씩 마셔주면 기침, 가래, 콧물 등에 강한 튼튼한 몸을 가질 수 있을 것입니다.

: 황기차

기침에 좋은 차에 황기가 빠질 수 없죠.이것은 예로부터 한약재의 재료로 많이 사용되고 있는 약재입니다. 또 삼계탕에 들어가는 재료로 쓰이기도 하죠. 보양식과 보약에 꼭 필요한 황달은 기력을 보충하는 데 가장 탁월하다고 할 수 있습니다.이는 체내 면역세포를 활성화시키는 데 도움이 될 뿐만 아니라 체내에 쌓여 있는 노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 데도 도움이 됩니다.황기의 역사는 훌륭합니다. 무려 2000여 년이나 됩니다. 이렇게 우리 몸에 좋은 영향을 주기 때문에 오랫동안 약재로 쓰였겠죠? 특히 이게 몸이 약해질 때 무기력할 때 원기회복에 가장 좋다고 하니까 가래에 좋은 황기차 꾸준히 드셔보세요.

그런데 몸에 좋다고 과음하는 경우는 오히려 좋지 않기 때문에 하루 2~3잔 정도 적당히 드시는 것이 좋습니다.가래가 끓고 기침이 잦아지면 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 특히 직장생활을 하시는 분들, 영업하시는 분들 등 목소리가 크다면 코로나19 현재로서는 상대방이 조금 불편할 수 있기 때문입니다.그러니 기관지, 목 관리 등 철저하게 신경 써서 건강하고 튼튼한 몸을 유지합시다!지금까지 기침과 가래에 좋은 차를 함께 알아본 경희농산이었습니다.감사합니다。또 유용한 건강정보로 찾아뵙겠습니다.

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