현대인에게서 흔히 볼 수 있는 문제점 거북목증후군현대인, 직장인 분들에게 특히 많이 나타나는 거북목 증후군! 많은 분들이 요즘 핸드폰을 사용하고 계시고 평소 업무를 볼 때 컴퓨터를 사용하는 시간이 많아지고 있습니다. 이러한 기기의 경우 우리 생활에 많은 영향을 주어 편리함을 주기도 하지만 신체 통증 질환의 원인이 되기도 합니다.거북목 증후군은 목이 앞으로 나와 있는 형태의 목 변형이라고 이름 붙여졌습니다. 컴퓨터를 할 때 목을 앞으로 쭉 펴고 모니터를 보는 자세의 경우 목과 척추에 부담을 주면서 척추의 변형을 유발합니다. 스마트폰을 볼 때 역시 잘못된 자세로 인해 이러한 변형이 많이 나타나고 있으며 직장인뿐만 아니라 중·고등학생 분들에게서도 많이 나타나는 문제에 속합니다.목 변형으로 나타난 거북목 증후군을 방치하면 디스크까지!스트레이트 넥, 거북목과 같은 목 변형은 목 통증뿐만 아니라 어깨 결림, 만성 피로, 경추성 두통 등의 증상을 동반할 수 있습니다. 그리고 치료를 하지 않게 되면 인대나 관절에 무리가 가서 통증이 심해질 수 있습니다. 방치하면 목 디스크로까지 이어질 수 있으므로 목 변형으로 인한 증상의 경우 통증클리닉을 방문하여 그 원인에 맞는 치료를 통해 건강을 관리해야 합니다.이러한 질환으로 인해 통증클리닉을 방문하게 되면 먼저 개인의 신체 문제를 정확히 파악하기 위해 진단합니다.첨단장비를 통해 몸의 통증 원인을 파악한 후 의료진이 도수치료, 주사치료, 체외충격파 등 비수술적인 치료로 몸의 통증을 개선하고 있습니다.이러한 질환으로 인해 통증클리닉을 방문하게 되면 먼저 개인의 신체 문제를 정확히 파악하기 위해 진단합니다.첨단장비를 통해 몸의 통증 원인을 파악한 후 의료진이 도수치료, 주사치료, 체외충격파 등 비수술적인 치료로 몸의 통증을 개선하고 있습니다.무엇보다 예방이 중요합니다!문제가 나타났을 때 빠르게 치료하는 것도 중요하지만 가장 중요한 것은 예방입니다.통증의 원인이 되는 잘못된 자세를 바로잡는 것이 필요합니다. 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 기기를 사용할 때는 화면의 위치를 눈과 비슷한 선상에 위치시키기 위해 머리가 아래로 떨어지지 않도록 자세를 잡아주세요. 그리고 직장인 분들 같은 경우에는 한 시간에 한 번씩 일어나서 어깨와 목을 스트레칭해 주세요. 휴대전화의 경우 사용시간을 조금씩 줄여나가는 것도 필요합니다.문제가 나타났을 때 빠르게 치료하는 것도 중요하지만 가장 중요한 것은 예방입니다.통증의 원인이 되는 잘못된 자세를 바로잡는 것이 필요합니다. 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 기기를 사용할 때는 화면의 위치를 눈과 비슷한 선상에 위치시키기 위해 머리가 아래로 떨어지지 않도록 자세를 잡아주세요. 그리고 직장인 분들 같은 경우에는 한 시간에 한 번씩 일어나서 어깨와 목을 스트레칭해 주세요. 휴대전화의 경우 사용시간을 조금씩 줄여나가는 것도 필요합니다.문제가 나타났을 때 빠르게 치료하는 것도 중요하지만 가장 중요한 것은 예방입니다.통증의 원인이 되는 잘못된 자세를 바로잡는 것이 필요합니다. 스마트폰이나 컴퓨터와 같은 기기를 사용할 때는 화면의 위치를 눈과 비슷한 선상에 위치시키기 위해 머리가 아래로 떨어지지 않도록 자세를 잡아주세요. 그리고 직장인 분들 같은 경우에는 한 시간에 한 번씩 일어나서 어깨와 목을 스트레칭해 주세요. 휴대전화의 경우 사용시간을 조금씩 줄여나가는 것도 필요합니다.생생척의원 부산광역시 중구 해광로 1 한국투자증권 부산사옥 3층생생척의원 부산광역시 중구 해광로 1 한국투자증권 부산사옥 3층생생척의원 부산광역시 중구 해광로 1 한국투자증권 부산사옥 3층
